Допоздна засиживаемся за моником, забывая о нормальном питании; о том, что нужно беречь глаза; и о своей спине. А ведь позвоночник — это очень серьезно. Искривленный позвоночник может «откликнуться» в болезнях легких, сердца и др.
Кстати, для слежения за своей осанкой есть разные приспособления. Наука не стоит на месте
Мне недавно попалась на глаза iPosture — небольшая белая «таблетка», которая цепляется на уровне груди. Устройство излучает ультразвуковые волны, которые отражаются от позвоночника и возвращаются обратно. Таким образом гаджет считывает информацию об осанке. И если вы начинаете сутулится, он тут же предупреждает, легонько вибрируя.
И, напоследок, несколько фактов об осанке.
* Женщины с прямой осанкой выглядят более привлекательными.
* Мужчины с хорошей осанкой воспринимаются другими людьми как более успешные.
* Объём талии у женщин уменьшается в среднем на 2 дюйма.
* Люди с прямой осанкой более продуктивнее.
Кстати, и для глаз есть специальные программки, следящие за временем, проведенным за компьютером. Когда нужен отдых (краткий и более продолжительный), они об этом напоминают. Ведь когда мы сидим за компьютером, наши глаза смотрят на монитор пристально, почти не моргая. От этого появляется эффект «сухости глаза», и они начинают болеть.
Следите за своим здоровьем, а в первую очередь глазами, желудком и осанкой!
Последние комментарии
Ну тут ничего нового пожалуй не скажу.Ярлыки-это всего-навсего стереотипы и с ними немедленно надо бороться! Лучше всего-сделать то,чего от тебя никак не ожидали! Выкинуть что-нибудь совершенно противоположное тому,что про тебя думают.Если понадобится,повторить пару раз.После этого и в голову никому не придет навешивать ярлык.Ведь если ярлык на самом деле сильно отличается от истины,то тут уже не ты чувствуешь себя ...