Какой сегодня праздник?


27.11.2009 09:32:15
У вас бывает такое, когда душа просто требует праздника?

Вроде обычный день, или обычный выходной, а хочется чего-нибудь такого эдаково! Взять хотя бы православный календарь - там в день по несколько праздников. Нет, все таки, хочется чего-нибудь другого. Можно посмотреть на каком-нибудь сайте с календарем, какие сегодня праздники в мире. Но, нет, как говорится, наш человек праздник всегда найдет!

Праздник — это прежде всего состояние души.

Вот, например, сегодня у меня праздник Латиномания, потому что я иду танцевать латинские танцы, вчера был день прогулок под дождем, что будет завтра, даже не знаю. В общем, и не важно, какой день будет завтра, главное, чтоб он принес радость.

Давайте устроим праздник!
Праздник сопливых платочков — для тех, кто простужен.
Праздник последней конфеты в пятой коробке — для сладкоежек.
Праздник улыбки — для друзей.
Праздник пробежки — для тех, кто решил вести здоровый образ жизни.
Праздник запойного аниме - для любителей японских мультиков.
Праздник рождения статьи - для наших планеташкольных журналистов.
Да мало ли еще праздников можно придумать?!

Предлагаю придумать здесь список праздников! Ваших, ваших родных и друзей.

Потому что каждый праздник был, есть и будет для того, чтобы все улыбались и делились теплом своей улыбки.

	

			
			
Цитата
На уроке английского языка учительница просила словарь личный показать. Я ей показала... но он был не подписан. Она стала придираться. Типа «а если придет директор и проверит?..». Ну я ей и говорю: «за семь лет никто не разу не пришел и не проверил». А она мне: «да ты вообще в школу ходишь только что б задницей крутить... перед Степановым! (а у нас с ним на самом деле ничего нет, и даже не будет потому что мне на него по-барабану, но была в том году не очень приятная история по поводу любви у мя к нему). Я ей говорю «при чем тут вообще он?», а она мне «закрой рот!!!»

Блин, со мной на уроке такое творилось... Я почти весь урок проплакала! Ведь я не перед кем не чем не кручу! Вообщем, меня назвали грубо говоря ша…вой...

А теперь скажите, как мне теперь ходить к ней на урок, и относиться? И теперь Степанов решил, что я его лю... И что мне делать? ммм?

Ничего не делать.
Для учительницы это выглядит так: она сделала тебе замечание (причем весьма правомерно), ну ты ей и ответила. Не знаю, с каким тоном ты ей ответила, но такие ответы обычно воспринимают, будто ты огрызаешься. Тут может быть два варианта, либо учительница была не в духе и нашла повод "выпутить пар", либо ты на самом деле сказала что-то с обидной интонацией.
Такие ситуации можно избежать, просто подписав тетрадку. Эти просьбы не являются желанием учителей оскорбить вас, это нормальные школьные требования, которые надо выполнять. Требования к учителю - учить вас и содержать свои бумаги в порядке, требования к ученикам - учиться и содержать тетради в порядке.
Чтобы не было таких непонятных ситуаций, учителя выполняют свои требования, ученики свои. Вы ведь в школу не отношения выяснять ходите, а учиться?
Если все таки такая ситуация случилась, не стоит стоит заморачиваться, ее тараканы в голове - это ее проблемы, ходи на этот урок как ни в чем не бывало, не давай учительнице поводов к тебе придираться.

	

			
			
Наконец пришло письмо о школьной жизни.
Цитата
Я ученица 10 класса, так сложилось, что в моей школе 4 10-ых класса: А, Б, В, Г. Когда мы были маленькими, ещё не сформировавшимися «гадкими утятами», мы смеялись все вместе, задирали друг друга, ссорились, мирились. Учителя старались сплотить 4 класса, ведь нам же вместе, бок-о-бок учиться целых 11 лет.

А вот сейчас, когда мы — подростки 16-17 лет, мы сами стали строить свои взаимоотношения. В классы потихоньку вливалось много «новеньких», со своими распорядками, устоями,привычками. Отношения между классами испортились, стало всё ни так. Ну и наверное многие из вас сталкивались с таким разделением: «Обычные» и «Звёзды». Ну и, естественно, те самые «звёзды» собрали вокруг себя непонятную свиту, гордо именующихся «ДРУЗЬЯМИ».

Из всего того, что я написала трудно выявить проблему по факту... Поэтому поясню: дело в том, что люди, с которыми я когда-то была в очень хороших отношениях, отстранились от меня... Модно общаться со «звёздами», они же крутые и продвинутые, у них по 80 комментариев к каждому фото в контакте. Очень обидно, мерзко и гадко от того, что люди, с которыми ты дружил, сейчас смеются тебе в след, из-за того, что этим самым пресловутым «звёздам» не понравилась очередная твоя шмотка.

Я никогда не распределяла себя в разряд лохов, я хорошо одеваюсь, хорошо выгляжу, всегда была не последним человеком в компании. Но последнее время мне становится очень не по себе, когда я вижу надменные взгляды в свою сторону, усмешки, у меня постепенно снижается самооценка...

Понимаете, я стала стремиться стать такими же как они... но у меня, чёрт возьми, не получается и становится до слёз обидно... Ну чем они лучше меня? Почему я ускоряю шаг, когда прохожу мимо них? Почему мои знакомые предпочли меня им? Эти вопросы терзают меня каждый вечер, я как будто одержима стала мыслью «утереть им нос», но реально понимаю, что сил у меня просто моральных не хватит...

Дорогие читатели, помогите мне ответить на такие вопросы:
1. Как побороть в себе зависть? (да, а это именно зависть, я не скрываю)
2. Как перестать сравнить себя постоянно с ними?
3. Кем бы предпочли быть вы, психологически? Простой, ни чем не отличающейся девушкой, или «звездой», которую все ненавидят, завидуют, но в то же время ловят каждое её слово и надеются получить хоть какой то знак внимания.

Помогите пожалуйста разобраться в себе...

Как обычно, мой вариант разбора ситуации. Помните, что мнение психолога - это мнение человека. Вы выбираете, следовать моим рекомендациям, или нет. И так, начнем.

Сплотить 4 класса – сейчас сами стали строить отношения – отношения между классами испортились, стало все не так
Многие учителя на самом деле пытаются сплотить классы вместе, особенно пока дети маленькие. Как ты сама заметила, вы уже выросли и сами строите отношения между классами. Ты пишешь «стало все не так». Складывается впечатление, что ты хочешь все еще живешь этой детской дружбой, хочешь ее сохранить, в то время, как все течет, все меняется, твои одноклассники изменились, ты изменилась, вы повзрослели, и ваша дружба тоже изменилась. Она не будет такой, как была в первых классах. Она стала другой, независимо от того, нравится нам эта новая дружба или нет. Если вдруг даже классы станут снова дружить между собой, что тогда случится?

«Звезды» - крутые и продвинутые, у них по 80 комментов к фото
Неужели «крутость» и «продвинутость» измеряется количеством комментариев к фотке. Чаще всего «звездными» являются девушки, и в твоем классе тоже, наверное, так. В чем выражается их крутизна и продвинутость? В том, что у них лицо симпатичное из-за тонны косметики, в том, что хамство и истеричность зашкаливают, или в том, что они умело манипулируют окружающими людьми?
Такие люди чаще всего на самом деле глубоко несчастны. Они любят власть и окружают себя людьми, которые позволяют собой манипулировать, у которых нет своего мнения, делают из этой «звезды» себе кумира. А если убрать всю эту «свиту», что случится со «звездой»? Она будет очень одиноким человеком.

«Друзья звезд» - непонятная свита, не имеющая своего мнения
Таким «друзьям», честно говоря, выбирать тоже не приходится. Либо они подчиняются и потакают «звезде», либо сами становятся объектом насмешек. Такие люди обычно, грубо говоря, пресмыкаются перед «звездой», поддакивают ей, потому что им так удобно. Поддакивая, они снимают с себя ответственность за свои слова. Если что-то случится, можно сказать, что это не я, это «звезда» так сказала, я тут ни при чем!
Честно говоря, я тобой горжусь, потому что у тебя, Настя, есть свое мнение, ты сама решаешь, с кем дружить, что одевать, что говорить, как выглядеть. Ты – молодец! А эти «друзья» сами ограничили свою свободу, потому что их выбор – это говорить, одеваться и думать только так, как сказала им «звезда». Тебе нужны такие друзья?
Поправь меня, если я где-то ошибаюсь. Потому что из-за того, что в письме опущенны некоторые подробности, приходится иногда немного додумывать самой.

Очень обидно, мерзко и гадко от того, что люди, с которыми ты дружил, сейчас смеются тебе в след, из-за того, что этим самым пресловутым «звёздам» не понравилась очередная твоя шмотка.
На самом деле неприятно, когда к тебе и тому, что тебе дорого, так относятся. Настоящие друзья так себя не ведут. Ты можешь найти себе несколько человек по душе, с которыми захочешь общаться, дружить, делиться радостями. Они могут быть как из твоего класса, так и не из него.
У меня вопрос, ты одеваешься для того, чтобы нравиться пресловутым «звездам», или для того, чтобы нравится себе и тем людям, которые тебе не безразличны?
На нашем сайте есть несколько интересных статей, которые могут подсказать тебе - одна и другая
Ты хорошо одеваешься, хорошо выглядишь, умеешь вести себя в компании, тебе не нужно ни на кого ориентироваться, ты уже сама себе ориентир. Это здорово!
То, что ты сама себе указ, сама хорошо одеваешься, часто вызывает зависть. И, даже если твои вещи нравятся, такие «звезды» и «друзья» никогда об этом не скажут, а могут специально, как ты говоришь, бросать надменные взгляды чтобы задеть тебя. Это не повод для снижения самооценки. Наоборот, это повод для ее поднятия и радости, потому что они скорее лопнут, чем признают, что у тебя кофточка сегодня красивая! Так что, одевайся покрасивее, выше голову, и с гордой осанкой проходи мимо них!
А если будут бросать в твой адрес какие реплики, тут вообще целая куча вариантов, что можно сказать в ответ:

1. Проигнорировать и гордо пройти мимо
2. Улыбнуться и сказать «Кому не нравится, может отвернуться, смотреть на себя никого не заставляю»
3. «Да, я сегодня в юбке. У меня ноги слишком красивые, чтобы под брюками их скрывать»
4. «Вам это не нравится? Странно, я думала, вы следите за последними тенденциями моды»
5. Да мало ли что еще можно придумать?
Как только они поймут, что все их придирки не работают, разбиваются об тебя, как об стенку, они прекратят нападки. И тогда настанет их очередь жаловаться психологу, что ты не поддаешься на манипуляции.

Стала стремится стать как они – не получается – обидно.
Что случится, если ты станешь «звездой»? Представь себе картину, что ты вдруг поменялась местами с самой «крутой» «звездой» твоего класса. Твои первые ощущения, мысли, действия? А теперь проходит неделя, потом месяц, потом пол года. Что происходит? Тебе нравится эта картина? Прежде, чем говорить что либо дальше, необходимо ответить на последний вопрос.

Одержима мыслью «утереть им нос»
Можно конечно, только непонятно, что ты в результате этого получить. Утереть нос – как? Что случится, если ты им утрешь нос?

Как побороть в себе зависть
Перечитала несколько раз твое письмо и не нашла ни одного признака зависти. Честно. Наверное, мы по разному это понимаем. Кому и чему ты завидуешь?

Кем бы предпочли быть вы, психологически? Простой, ни чем не отличающейся девушкой, или «звездой», которую все ненавидят, завидуют, но в то же время ловят каждое её слово.

Кем ты сама захочешь стать – тем и будешь. Лично я не была «звездой» и быть не хочу, но и простой девушкой меня назвать тоже трудно. Я бы стала незаурядной сильной личностью, у которой на все есть свое мнение. Если кому-то со мной по пути – добро пожаловать, рада общению, если нет, заставлять не буду, это право каждого. Кем ты хочешь быть?

Как я уже говорила, стоит тебе показать, что у тебя есть свое мнение, к тебе сразу станут по-другому относиться, может даже примут в компанию. Только нужна ли тебе будет эта компания? Немного хитрости и чуточку наглости тебе не помешает. Так что выбирать тебе, становится одной из них, или быть независимой от чужого мнения.
А ты можешь быть индивидуальной и уникальной.
Все в твоих руках.

Буду рада, если ты напишешь поподробнее, ответишь на мои вопросы, задашь свои.

	

			

День завоевания друзей и оказывания влияния на людей в США


24.11.2009 08:18:20
День завоевания друзей и оказывания влияния на людей отмечается в США ежегодно 24 ноября в день рождения Дейла Карнеги, 24 ноября (1888 — 1 ноября 1955), автора книги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» (How to Win Friends and Influence People).

Впервые опубликованная в 1936 году эта книга сразу же стала бестселлером, продолжая хорошо продаваться и в наши дни.

Дейл Карнеги - американский писатель, публицист, педагог-психолог, преподаватель. Родился на ферме Меривилль в штате Миссури. Семья жила в большой бедности, тем не менее, он смог поступить в Государственный Педагогический Колледж в Уорренсбурге и получить образование.

Стремясь преодолеть комплекс неполноценности, вызванный имущественным положением, Дейл Карнеги искал возможность чем-то отличиться. Практикуясь в ораторском искусстве в студенческих дискуссиях, неожиданно для себя обнаружил, что нашел некоторые способы эффективного общения, о некоторых из которых он поведал в своих книгах.

Дейл Карнеги жил по принципу того, что нет плохих людей. А есть неприятные обстоятельства, с которыми можно бороться, и совсем не стоит из-за них портить жизнь и настроение окружающим.

В этот день в книжных магазинах Америки на самом видном месте выставляются книги Карнеги, которые 24 ноября раскупаются особенно хорошо. В университетах, школах проводятся лекции и семинары, различные дискуссии, помогающие при общении, дающие рекомендации, как строить отношения при вхождении в общество.

Многие считают, что его книги устарели. Я же считаю, что они являются отличной помошью в общении для молодых людей, кто занялся поиском себя, начал входить во взрослую жизнь. Всем нашим читателям, блогерам, кто еще не читал его книги, рекомендую. Читается очень легко и быстро.

Самые известные его произведения:
- Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей.
- Как перестать беспокоиться и начать жить.
- Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей.
- Шесть способов расположить к себе людей.

	

			

Нужен совет


23.11.2009 12:38:59
В моей практике был один интересный случай, девушка не могда найти общий язык с сестренкой. Точных ее слов сейчас не вспомню, но смысл примерно такой:
Цитата
Моя младшая 7-ми летняя сестра совершенно меня не уважает, матерится на меня, издевается не смотря на то что я дружелюбно и хорошо к ней отношусь и делаю ей только добро а мать ей позволяет себя так вести, говорит она маленькая ей всё можно. И никогда её не наказывает. Мне 23 года. Как быть в такой ситуации? Она тут же может спокойно и дружно со мной себя вести и вдруг внезапно совершенно из нечего начать пинатся, плеватся и т. д.

Кто как думает? Как лучше себя вести старшей сестре в такой ситуации? Некоторые наши читатели и блогеры описывали похожие случаи.

P.S.: Свои письма вы можете присылать на адрес сайта или мне непосредственно psiholog@planetashkol.ru

	

			

День психолога в России.


22.11.2009 09:35:15


Психическое (ментальное) здоровье человека не менее важно, чем физическое. Психическое здоровье, согласно определению Всемирной организации здравоохранения, говорит о состоянии благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, может справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь общества.

Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day), проводящийся с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health) и призванный привлечь внимание общественности к проблемам психического здоровья.

В 2007 году в рамках Всемирного дня психического здоровья впервые прошел День психологии, что говорит о важности и заметном влиянии психологии на многие сферы жизни и о том, что без психологии невозможно решение многих социальных проблем. В последние годы психология переживает подъем и развивается как экспериментальная естественнонаучная дисциплина.

В России, как и во многих странах, пока нет единого, установленного на государственном уровне Дня психолога. Тем не менее, День психологии автономно отмечают некоторые организации и университеты. Среди университетов — ведущие ВУЗы России МГУ и СпбГу, которые отмечают День психолога ежегодно 22 ноября. В этот день были открыты факультеты психологии.

22 ноября 1994 года в Москве состоялся Учредительный съезд Российского психологического общества, а с 22 ноября 2000 года в Москве неформально отмечается День психолога. Основным инициаторм мероприятий Дня традиционно выступает Московский университет.

Главная цель мероприятий праздника — в очередной раз напомнить людям о важности профессии психолога, а властям о том, что сфера психологии нуждается в активном финансировании, поскольку услуги психологов необходимы многим гражданам страны. В День психолога проводятся лекции, совещания и семинары, посвященные психологам и психологии в целом.

	

			
			
Как часто мы слышим разные упреки в свой адрес! Не так стоим, не так лежим, не из того места руки растут, ноги кривые, глаза косые, оценки плохие. Перечислять можно бесконечно. Самое обидное бывает, когда мы слышим это от близких людей. И не важно, случайно или они так сказали, или хотели задеть нас.
Думаю, лучший выход из такой ситуации подскажет эта притча.
Цитата
Отец со своим сыном и ослом в полуденную жару путешествовал по пыльным переулкам Кешана.
Отец сидел верхом на осле, а сын вел его за уздечку.
"Бедный мальчик, - сказал прохожий, - его маленькие ножки едва поспевают за ослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсем выбился из сил?"
Отец принял его слова близко к сердцу.
Когда они завернули за угол, он слез с осла и велел сыну сесть на него.
Очень скоро повстречался им другой человек.
Громким голосом он сказал: "Как не стыдно! Малый сидит верхом на осле, как султан, а его бедный старый отец бежит следом".
Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на осла позади него.
"Люди добрые, видали вы что-либо подобное? - заголосила женщина под чадрой.
- Так мучить животное! У бедного осла уже провисла спина, а старый и молодой бездельники восседают на нем, будто он диван, бедное существо!"
Не говоря ни слова отец и сын, посрамленные, слезли с осла.
Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними:
"Чего это ваш осел ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везет кого-нибудь из вас на себе?"
Отец сунул ослу полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына.
"Что бы мы ни делали, - сказал он, - обязательно найдется кто-то, кто с нами будет не согласен.
Я думаю, мы сами должны решать, что нам надо делать".

	

			

Мой лучший друг.


19.11.2009 09:58:35
На наш сайт пришло письмо от юноши, у которого проблемы с лучшим другом. Попробуем ему помочь.
Цитата
Мне 19 лет, я понимаю, что у меня возраст становления личности подходит к концу. У меня есть любимая девушка, много друзей, но вот с одним беда… Мой лучший друг.

Я часто с ним ссорюсь. Порой даже несколько месяцев можем не общаться вообще, вроде находясь в одной компании, а в тоже время игнорируя друг друга. Мы знакомы уже 6 лет, но тесно дружим 1,5 года, за это время мы серьезно ругаемся уже в 3-й раз. Я очень сильно переживаю эти ссоры, вплоть до слез, хотя казалось мужик. В наших ссорах мы оба виноваты, но я готов попросить прощения, и иду на примирение, а он следует каким-то принципам. Я понимаю, что он ценит меня не так, как я его, порой даже не понимаю, почему я так сильно дорожу этой дружбой. Он очень упертый, ему бесполезно что-то говорить. Мы оба гордые, но я могу идти на уступки, а он пытается постоянно доказать свою правоту, хоть и не прав и сделал много ошибок, но всегда остаюсь виновным я.

Как мне его перевоспитать? Я не хочу терять его как друга, но такое отношение ко мне меня не устраивает!

Здравствуй, Антон.
Перевоспитать твоего друга, как и любого человека, очень сложно. Что именно тебе не нравится в том, как он к тебе относится?
Если ты абсолютно уверен в том, что говорить ему что-то бесполезно, тогда остается показать ему или дать ощутить то, что ты хочешь сказать. Твой друг, если я правильно поняла, сейчас ведет себя как капризная девочка. Сам не знает, чего хочет.
Тут можно поступить следующим образом:
1. Как правильно заметила ЗЗ, скопировать его поведение. Делать это нужно, конечно, не как обезьянничанье, не полностью все повторять, а вести себя таким же образом, показывать ему, что ты такой же, как и он. Можно даже специально спародировать его так, чтобы он понял, что показывают его, или узнал себя в этой пародии. Если он начнет снова возмущаться и капризничать, обвинять тебя, не останавливайся, продолжай тоже обижаться и обвинять его. Этот метод помогает в 50% случаев. Только, применяя его, следует быть осторожным. Относись к этому методу с чувством юмора, не выцепляйся на слова своего друга. Если получится довести эту ситуацию до смеха – замечательно!
2. Попробовать, все таки, донести до него твои мысли, твои слова. Что мешает тебе сказать ему то, о чем ты написал здесь?
Цитирую с маленькими изменениями: Мы тесно дружим уже 1,5 года. И получается, что иногда ссоримся. Я очень сильно переживаю наши ссоры. Считаю, что мы оба виноваты, и иду на примирение. Я понимаю, что ты ценишь меня не так, как я тебя, но я так сильно дорожу этой дружбой. Я знаю, что мы оба гордые, и все же, мы отлично дополняем друг друга! И дальше уже то, что ты еще хочешь ему сказать, что хочешь ему показать, что ты ценишь, что ты чувствуешь.
3. Возможно, ваши отношения уже себя исчерпали. Считается, что все люди, с которыми мы общаемся, играют определенную роль в нашей жизни. Общение с некоторыми людьми нам приятно, оно нас дополняет и обогащает. Нам с этим человеком по пути, можно сказать. В какой-то момент отношения могут себя исчерпать, перестают нас питать. И тогда тропинки с этим человеком расходятся. Вам просто становится не по пути. В этом нет ничьей вины. И тогда вы просто идете своими дорогами и так близко уже не общаетесь.
4. Придумай свой вариант.
В любом случае тебе нужно определить, какие отношения ты хочешь иметь с этим другом, снова наладить близкие дружеские или уже идти каждый своей дорогой.
Твое стремление все разъяснить поможет тебе. Удачи!

Кто еще может поделиться мнением или личным опытом?

	

			
			
На Планету Школ пришло очередное письмо с просьбой о помощи. К нему было уже написано немало комментариев и советов. Хочется уделить ему особое внимание.
Цитата
Знаете, когда на самом деле становится страшно? Когда ты видишь свою мать, и ничего кроме отвращения она не вызывает. Где-то на подкорках сознания бьется одно, простое как мир, слово «ненавижу». Ненавижу до дрожи в коленях, ненавижу до такой степени, что хочется подойти и ударить ее так, чтобы она больше не посмела ко мне приближаться.

Я не знаю, когда мой мир изменился, и я стала тем, кем стала. Жестокой, саркастичной, грубой. Но я точно знаю одно, что я НИКОГДА в этой жизни не была счастлива в этом доме.

Дело не в ограничении свободы и постоянных (хотя и не частых) побоях, дело в презрении. Когда-то я была маленькой девочкой, с широко распахнутыми глазами и верой в сказку, я верила людям и верила родителям. В какой-то момент все прекратилось. Буквально в один день. И я посмотрела на мать с отцом совершенно другими глазами. То, что я увидела, вызвало рвотный рефлекс. Отец — ничтожный подкаблучник, не имеющий своего слова. Попытка протестовать заканчивается скандалом. А скандалящая мать — это просто паровоз, разогнавшийся с горки: попробуешь остановить — размажет.

Мать... Ох, сколько же нелестных эпитетов наворачивается при мысли об этой женщине... Отвратительно. Она напоминает мне свиноматку (и не тыкайте мне, что грубо, я знаю что говорю). Приходит домой, указывает мне, что я ничтожество (т.е. не помыла посуду/не вытерла пол/не приготовила ей ужин), нажирается, смотрит ТВ и с гордым видом идет спать. Честно говоря, я уже не помню, когда она что-то делала по дому. Максимум — закинуть вещи в стиральную машину. Она говорит, что устает на работе, она говорит, что она уже отработала на благо семьи, и теперь это моя обязанность. Ей плевать, что я к своим 20 уже имею изрядно исписанную трудовую книжку, что я студентка-очница, что я работаю и с работы приезжаю еще позже, чем они. Грубо говоря, ей откровенно насрать, что я уезжаю на учебу в половине 8 утра, а возвращаюсь хорошо, если к 10 вечера; что 60 рублей едва хватает на проезд, а поесть в течение дня случается, если кто-то из знакомых сжалится и покормит. У меня нет времени на личную жизнь, у меня нет своих денег, ведь вся зарплата перекочевывает ей в карман, под девизом «ты и так сидишь на нашей шее». Собственно ее мало волнует, что у меня есть свои нужды и желания. Для этой женщины нет границ и норм морали. Она может у тебя на глазах залезть в твои вещи и копаться в них, выискивая то, к чему можно прицепиться и устроить скандал. И ведь находит же! Последний раз, она нашла обертку от «Сникерса», который мне посчастливилось купить только потому, что смогла проехать зайцем в маршрутке. Как результат — сотрясение мозга, фингал под глазом и половина изрезанных моих вещей. Просто так, потому что «трачу ее кровные». Объяснять ей что-либо бесполезно. Потому как: а) она вообще не умеет слушать и б) выслушивать двухчасовой монолог на тему, что я проститутка, дура и нахлебница. Ничего нового за последние шесть лет я в ее монологе не слышала.

Говорить с кем-то из родителей бессмысленно, да и не хочется. Веры к ним не было никогда.

Хочется уже хоть как-то закончить эту жизнь и что-то делать. Но я банально не могу, потому что даже за заключенными так не следят. А деньги... это предел мечтаний, чтобы хоть одна зарплата попала в мои руки и я смогла уехать, желательно из города и навсегда распрощаться с этой камерой смертников, которую другие (те, кто не знает, что происходит) именуют образцовой семьей.

Ты живешь в ужасных условиях, искренне тебе сочувствую. Мать уже не изменить, можно изменить себя, чтобы полноценно начать жить в этом мире, а не существовать, как это у тебя получается сейчас. Мне интересно, что скажет твоя мама, если она завтра придет домой, вдруг увидит помытую посуду, вытертый пол, приготовленный ужин? Что случится, если она вдруг обнаружит, что ей не к чему придраться? Не давай ей поводов устроить скандал. Съела Сникерс, выкини сразу этикетку.

Хочется подойти и ударить ее так, чтобы она больше не посмела ко мне приближаться. Не знаю, что тебе мешает это сделать. Меня больше интересует, поможет ли это? Как ты думаешь, что произойдет, если тебе удастся поставить ее на место?

Мать — это просто паровоз, разогнавшийся с горки: попробуешь остановить — размажет. А зачем останавливать разогнавшийся с горки паровоз? Его можно остановить, построив толстую железобетонную стену. Сейчас у тебя есть возможность построить эту стену? Можно просто сойти с его пути, пусть пыхтит и катиться дальше своей дорогой, пока не сбавит ход или не сделает остановку. Тогда можно будет к нему близко подойти и поговорить с машинистом. При этом, опять таки, подойти можно сбоку и не вставать на пути, потому что поезд может снова тронуться в любой момент. Хотя не знаю, что может дать разговор с машинистом. У тебя есть сейчас как минимум три варианта. 1 – построить стену, дать отпор так, чтобы паровоз остановился об эту стену, 2 – сойти с пути, чтобы он ехал себе дальше, 3 – перевести стрелки, чтобы он свернул с твоего пути.

Поесть в течение дня случается, если кто-то из знакомых сжалится и покормит. Действительно, это не хорошо. Иногда действительно не бывает денег, чтобы поесть в городе, не только у тебя. И люди в таких случаях берут еду и питье из дома. Ты пробовала так делать? Ты написала в комментариях, что отец тебе обязан. Есть ли у тебя возможность поговорить с ним, договориться, чтобы он тебе давал деньги на проезд и на еду. Это не будет шантажом, пусть это будет честной сделкой. Ты взрослый разумный человек, думаю, вы сможете договориться о том, чтобы помогать друг другу. Наверное, на его машине, ты ездишь отовариваться? И права тебе тоже кто-то оплачивал, или ты училась на свои деньги?

Я не знаю, когда мой мир изменился, и я стала тем, кем стала. Жестокой, саркастичной, грубой. Я не заметила, что это письмо написано жестоким, грубым, саркастичным человеком. Я вижу, что это письмо написано молодой образованной девушкой, которая нуждается во внимании и поддержке, которая немного запуталась и готова сдаться, и, не смотря ни на что, продолжает искать выход из сложившейся ситуации. Взгляни на себя и спроси, какой ты хочешь быть? Выбор есть всегда. Тебя ведь не заставляют быть грубой. Ты сама выбираешь, быть тебе жестокой или добродушной, саркастичной или веселой, грубой или нежной. И у тебя есть выбор, по отношению к кому быть такой. Будь добродушной, веселой и нежной с теми людьми, кто тоже способен на такие чувства, кто может ответить тем же. У тебя также есть выбор продолжать бороться за свое счастье или сдаться, или просто быть счастливой всем назло. Кстати, как ты понимаешь, что ты счастлива?

Сколько же нелестных эпитетов наворачивается при мысли об этой женщине... В своем письме ты жалуешься на мать – она такая плохая тиран, а я бедная несчастная жертва. Согласна, она такая, какая есть. И тебе приходится пока с ней жить. Не пойми так, что я ее сейчас защищаю, просто я думаю, что твоя мать очень несчастный человек. Человек злой, надменный, тираничный, на самом деле глубоко несчастен в душе, и даже не может в этом признаться ни себе, ни близким. Он ищет подтверждения своим несчастьям, и он их находит. Так и с твоей мамой. Твою обиду и злость на маму можно понять. Тебе, грубо говоря, нагадил в душу человек, который по идее является тебе близким и родным. Возможно, она считает, что таким жестоким способом пытается воспитать из тебя человека. Да, она такая, какая есть. А как бы ты хотела к ней относиться? Ей можно быть благодарной за то, что она подарила тебе жизнь, за то, что у тебя есть крыша над головой, ты одета, у тебя дома есть что покушать, ты учишься очно, водишь машину. Как ты хочешь, чтобы она относилась к тебе? Думаю, вряд ли она в состоянии обнять тебя, приласкать, пожалеть. К тому же, как ты среагируешь, если она поведет себя так, захочет обнять? Она дала тебе то, что было в ее силах, пусть даже таким способом. Большего она дать тебе не может. Ты можешь верить ей, можешь не верить, можешь верить только некоторым ее словам. Наверняка, в ее словах можно найти чуточку здравого смысла. Теперь ты взрослая, ты работаешь и твоя жизнь в твоих руках.

У меня нет времени на личную жизнь. А ты хочешь? Мне кажется, что тебе и не очень хочется иметь личную жизнь. Потому что ты предпочитаешь тратить свое свободное время на то, что выясняешь отношения с мамой и прикрываешь похождения отца. Конечно, у тебя не будет времени на личную жизнь! Вот и выбирай, свидания дома с родителями по вечерам или свидания с любимым парнем.

У меня нет своих денег. Деньги – понятие очень растяжимое. Даже имея в кармане 60 рублей, мы можем быть миллионерами где-нибудь в Африке. Если хочешь иметь свои деньги, загадай конкретную цифру и валюту. А лучше желать материальные вещи. Потому что загадать и получить свою машину, например, проще, чем загадать столько денег, сколько она стоит. Потому что к тому времени, как на нее накопятся деньги, она уже подорожает. На нашем сайте есть статья, которая поможет тебе более точно и правильно сформулировать свою цель, желания.

Положение у тебя не завидное. И все таки оно имеет выход. Даже не один. То, что тебе нужно съехать с этой квартиры – однозначно, тут я согласна со всеми людьми, кто в комментариях говорил об этом. Второй вопрос в том, как это сделать. Поставь себе цель – жить в отдельной от родителей квартире, или сформулируй ее по своему. И возможность появится сама. Подумай, как ты хочешь жить, в каких условиях? Ты хочешь снимать комнату или квартиру. В этом городе или в соседнем? Ты хочешь жить у подруги или парня. Ты хочешь снимать сама или напополам с кем-нибудь, с подругой, например. Что тебе нужно, чтобы было на новом месте, отопление, кровать, холодильник, телевизор или другое. Сначала реши, как ты хочешь жить, и что произойдет, если ты будешь жить отдельно, потом можешь решать вопрос с деньгами. Тут тоже может быть несколько вариантов. Можешь на самом деле сделать себе новую карточку в банке, можешь парня себе найти, можешь на другую работу устроиться, чтобы там тебе другую карточку сделали.

Нам всем выпадает испытание по силам. Раз жизнь тебе послала такое испытание, ты с ним справишься. Сейчас у тебя положение Золушки. Злая мать любит власть и эксплуатирует тебя как может. Герои бывают не только в сказках, но и в жизни. Ведь сказки основаны на реальной жизни. Сейчас ты можешь выполнять ее требования, не давать ей повода для скандала. А сама тем временем реализовывать свою цель, свои желания. Золушка долго трудилась для того, чтобы наладить свою жизнь. Главное – осмелиться пожелать попасть на бал. В твоих силах выбирать, смирится с положением Золушки или постепенно продумывать варианты, с помощью которых можно попасть на бал. В реальной жизни ты сама себе фея, ищешь дорогу к замку, к той жизни, которую ты хочешь. Оставайся Золушкой или будь героем. А героем становятся только после тяжелых испытаний. У тебя есть все шансы стать героем и хозяином своей жизни,потому чтовнутри тебя есть силы для этого силы. Слова не помогут, помогут действия. Ты справишься. Я в это верю. Ты достойна счастливой и спокойной жизни. И эта жизнь в твоих руках.

	

			

Почему мои родители отказываются меня понимать?


06.11.2009 15:18:27
В редакцию пришло письмо от девушки с просьбой о помощи. Я не стала отвечать на него в статье и решила более подробно рассмотреть здесь. Вот краткая его суть:

Цитата
...Мои родители — замечательные люди. Я не спорю с этим... но иногда их «замечательность» выходит за рамки...
Ни мама, ни папа меня не понимают... они отказываются это делать, они думают, что смогут за меня все решить. Они считают меня маленькой девочкой... а мне уже 14...


Это письмо заслуживает особого внимания, потому что у многих современных тинэйджеров сходные проблемы. И, надеюсь, кому-то оно поможет понять, что не все так плохо, проблемы решаются.

Мой ответ девочке такой.

Читать далее →


	

			

Банальный случай.


05.11.2009 13:06:45
Недавно знакомая мне девочка начала жаловаться на ее отношения с молодым человеком:


"Последнее время мы стали часто ругаться, причем из-за каких-то мелочей чуть ли не в бешенство впадаем. Иногда мне трудно его понять, иногда вообще не понимаю. Вот почему мы спокойно можем общаться на серьезные темы и так спорим из-за ерунды какой-то?
Вот, например, обычный пример наших споров, которые у нас почти каждый день. Поехали мы недавно на рынок туфли мне на каждый день выбирать. Мы все делаем вместе. Обошли пол рынка, перемерили несколько пар и тут он говорит:
- Вау, мне вот эти нравятся, они такие блестящие, красивые, посмотри их.
- Ладно, - говорю и мерю.
- Все, красота, купим эти, твои ножки в них очень выразительные, загляденье!
- Нет, они не удобные, не устойчивые, я в них долго не выдержу. – говорю. Он отвечает:
- Зато смотри, они прям сияют на твоих ногах, и такого красивого бронзового оттенка. На тебе смотрятся идеально!
Тут в разговор вмешивается продавец:
- Девушка, это очень хорошие туфли. Я сейчас вспомнил, что другая женщина тоже купила недавно такие и сказала, что хорошие туфли. Они еще так каблучками стучат мелодично. Цок-цок.
Тут я уже начинаю заводиться и говорю повышенным тоном:
- Не возьму я эти туфли. Да, красивые, но очень жесткие. Я в них еле стою. Ходить в них не могу, они жмут и давят.
Ну, дальше пошло-поехало, что я поганка бледная, а он бесчувственный чурбан."



Вроде обычный разговор, такое часто бывает. Что же пошло не так? Сейчас, наверное, вы думаете, что он навязывает ей свое мнение, или это она капризничает, или продавцу нечего лезть в их отношения, или они все сами ерундой занимаются. Я примерно угадала?

Выслушаю любые мнения по этому поводу.

	

			

Мир такой, каким ты его видишь.


28.10.2009 11:55:09
Ко мне часто обращаются с вопросами: Что делать, если тебе навязывают чужую точку зрения? Что делать, когда тебе постоянно внушают, что людям нельзя верить, а так хочется? Что делать, когда сам во все это начинаешь верить?

Список этих вопросов можно продолжать еще долго. И все они означают примерно следующее: Я начинаю искать подвох в каждом человеке, постоянно ожидаю предательство или удар в спину.

Тебе нужна такая внутренняя установка? Ты уже взрослый, чтобы решать, кому верить, кому нет; как относиться к людям и себе.

Хочу поделиться с тобой очередной историей из моей шкатулки мудрых мыслей.

Цитата
Один старый и очень мудрый китайский человек сказал своему другу:

- Рассмотри комнату, в которой мы находимся получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета. В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец ему задал следующий вопрос:

- Закрой-ка глаза свои и перечисли все вещи… синего цвета! - Друг растерялся и возмутился: «Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал по твоей указке только вещи коричневого цвета!»

На что мудрый человек ответил ему: «Открой глаза, осмотрись — ведь в комнате очень много вещей синего цвета.» И это было чистой правдой. Тогда китаец продолжил: «Этим примером, я хотел тебе показать правду жизни: если ты ищешь в комнате вещи только коричневого цвета, а в жизни — только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе запоминаться и участвовать в твоей жизни.

Поэтому если всю жизнь ты будешь ждать и морально готовиться к худшему — то оно обязательно произойдет с тобой. Ты всегда будешь находить своим страхам и опасениям подтверждения. Но если ты будешь надеяться и готовиться к лучшему, ты это получишь; ты не будешь притягивать плохое в свою жизнь, а просто рискуешь всего лишь иногда быть разочарованным — жизнь невозможна без разочарований.

Ожидая худшее, ты упускаешь из жизни все то хорошее, что в ней на самом деле есть. Если ожидаешь плохого, то ты его и получаешь. И наоборот. Если ты ищешь хорошее, то ты его найдешь. Любая стрессовая, критическая ситуация в жизни имеет и положительные стороны. Замечай их.»



	

			

Я - это Я!


26.10.2009 13:15:15
Все мы в трудные минуты и в моменты плохого настроения пытаемся сказать себе что-то хорошее, приободрить себя. Почему бы не начать ценить себя сейчас и попробовать говорить себе следующее:

Я — это Я.

Во всем мире нет никого в точности такого же, как Я.
Есть люди, в чем-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я.
Мне принадлежит все, что есть во мне: мое тело, включая все, что оно делает; мое сознание, включая все мои мысли и планы; мои глаза, включая все образы, которые они могут видеть; мои чувства, какими бы они ни были — тревога, напряжение, любовь, раздражение, радость; мой рот и все слова, которые он может произносить, — вежливые, ласковые или грубые, правильные или неправильные; мой голос, громкий или тихий; все мои действия, обращенные к другим людям или к самому себе.
Мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, все мои надежды и мои страхи.
Мне принадлежат все мои победы и успехи, все мои поражения и ошибки.
Все это принадлежит мне. И поэтому Я могу близко познакомиться с собой. Я могу полюбить себя и подружиться с собой. И Я могу сделать так, чтобы все во мне помогало мне.
Я знаю, что кое-что во мне не нравится мне, и есть во мне что-то такое, чего Я не знаю. Но поскольку Я дружу с собой и люблю себя, Я могу осторожно и терпеливо открывать в себе источники того, что озадачивает меня, и узнавать все больше и больше разных вещей о самом себе.
Все, что Я вижу и ощущаю, все, что Я говорю и что Я делаю, что Я думаю и чувствую в данный момент, — это мое. И это в точности позволяет мне узнать, где Я и кто Я в данный момент.
Когда Я вглядываюсь в свое прошлое, смотрю на то, что Я видел и ощущал, что Я говорил и что Я делал, как Я думал и как Я чувствовал, Я вижу, что не вполне меня устраивает. Я могу отказаться от того, что кажется неподходящим, и сохранить то, что кажется очень нужным, и открыть что-то новое в себе самом.
Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и действовать. Я имею все, чтобы быть близким с другими людьми, чтобы быть продуктивным, вносить смысл и порядок в мир вещей и людей вокруг меня.
Я принадлежу себе, и поэтому Я могу строить себя.

Я - это Я, и Я - это замечательно!


Источник: http://blogs.mail.ru/mail/o_andronova...20919344CE

	

			

10 заповедей для родителей.


26.10.2009 12:07:13
1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или
таким, как ты хочешь.

Помоги ему стать не тобой, а собой.

2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал.

Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя?

Он даст жизнь другому, тот - третьему, и это необратимый закон
благодарности.

3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький
хлеб.

Ибо что посеешь, то и взойдет.

4. Не относись к его проблемам свысока.

Жизнь дана каждому по силам и, будь уверен, ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть и больше, поскольку у него нет опыта.

5. Не унижай! Иначе ребенок не сможет постоять за себя.

6. Не забывай, что самые важные встречи человека - это его встречи с
детьми.

Обращай больше внимания на них - мы никогда не можем знать, кого мы
встречаем в ребенке.

7. Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка.

Мучь, если можешь - но не делаешь.

Помни, для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все.

8. Ребенок - это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не
только плод плоти и крови.

Это та драгоценная чаша, которую Жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня.

Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не "наш", "свой" ребенок, но душа, данная на хранение.

9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы делали твоему.

10. Люби своего ребенка любым - неталантливым, неудачливым, взрослым.

Общаясь с ним - радуйся, потому что ребенок - это праздник, который пока с тобой.

	

			
			
Эта история об одном мальчике по имени Коля. Когда Коле было 16 лет, задали ему написать сочинение о том, что он хочет, когда вырастет. Коля долго мучился и потратил множество часов на описание своей мечты. Он хотел когда-нибудь иметь свой дом с большим садом вокруг. Он исписал семь страниц, описывая в самых мельчайших подробностях сад площадью 20 гектар, и нарисовал план расположения всех строений, конюшен и дорог. Он даже нарисовал очень подробный план дома, который он построит на площади 100 квадратных метров. На следующий день Коля отдал свое сочинение учителю. Два дня спустя его учитель вернул сочинение, поставив жирную красную двойку, приписав: "Останься после урока". После урока мальчик с мечтой подошел к учителю и спросил, почему он получил двойку за свое сочинение. На что учитель ответил: "Потому что такая мечта неосуществима для такого мальчика, как ты. Тебе нужно много, очень много денег, чтобы приобрести такой дом. А какие деньги есть у тебя? Никаких. Ты ведь из очень бедной семьи. Нет никакой возможности для тебя осуществить твою мечту. Она неосуществима. Вот что я тебе скажу. Ступай домой и напиши другое сочинение, в котором ты опишешь другую, более реалистичную мечту, и я поставлю тебе другую оценку". Мальчик вернулся домой и попросил совета у своего отца. И вот, что он услышал: "Сынок, боюсь, тут я тебе не помощник. Я думаю, что это должно быть только твое решение, и у меня есть ощущение, что это будет действительно важное для тебя решение". Коля думал над словами отца целую неделю. Наконец, он вернул учителю все то же сочинение и сказал: "Вы можете оставить себе двойку, а я оставляю себе свою мечту". Прошло время, Коля давно окончил школу, стал взрослым. И вот он рассказал эту историю и, повернувшись к группе слушавших его людей, произнес: "Я рассказал вам эту историю, потому что вы все сидите в моем доме, площадью 100 квадратных метров, посреди моего сада площадью 20 гектар. А то сочинение висит в рамке над камином". Коля продолжил: "Самая удивительная часть этой истории заключается в том, что два года назад, летом, все тот же учитель привез сюда 30 школьников, и они неделю расположились лагерем в моем саду. Перед отъездом учитель мне сказал: "Послушай Коля, я об этом могу тебе сказать только сейчас. Когда я был твоим учителем, я был своего рода вором мечтаний. Мне сейчас очень жаль, что тогда я украл множество детских мечтаний. Но я очень рад, что ты нашел в себе смелость отстоять свою мечту".
Не позволяйте никому украсть вашу мечту. Что бы вам ни говорили, просто следуйте за своим сердцем.

	

			

Притча. Асклепий и два путешественника.


20.10.2009 08:42:09
Однажды Асклепий прогуливался в прекрасных садах неподалеку от Афин. Шел он с самого рассвета, и с каждым часом лучи солнца становились все жарче, а солнце все выше. Когда в полдень жара стала совершенно невыносимой, Асклепий стал испытывать муки жажды. И тут он услышал самый сладостный для него в тот момент звук - журчание воды. Он пошел на звук и вскоре достиг источника - маленького ручейка. Асклепий счастливо расположился в тенистой прохладе деревьев и с удовольствием погрузил свои руки в освежающую искрящуюся в лучах солнца воду. И так как именно в этом месте ручеек выбивался из-под земли, вода была приятно леденящей. Асклепий сомкнул ладони в форме чаши, наполнил их прозрачной, как слеза, водой и поднес к губам. Вкус был божественен - ни одна вода не была столь сладостной и наполняющей силой и спокойствием.
В этот самый момент мимо проходил путник.
"Простите, - обратился он к Асклепию, - я направляюсь в Афины, и ни разу там не бывал. У вас есть какое-нибудь представление о том, какие эти Афины?"
"Откуда вы будете?" - спросил Асклепий.
"Из Пирей", - сказал путник.
"Хорошо, и как там?" - спросил Асклепий.
"О, это ужасное место, - сказал путник. - Там слишком оживленное движение, постоянно шумно и грязно, и этот город наполнен недружелюбными людьми. Это страшное место".
"Ну что же, я думаю, Афины вы посчитаете такими же", - сказал Асклепий.
"О, Боже", - воскликнул путник и медленно пошел своей дорогой.
В этот момент Асклепий, почувствовал, что весьма проголодался после долгой прогулки. И он достал из своего походного мешка еду, которую взял собой. Это был ломоть свежего, испеченного этим утром хлеба. Асклепий глубоко вдохнул и насладился прекрасным ароматом свежего хлеба, затем аккуратно достал белоснежный острый сыр фета, сделанный из молока его собственных коз, и крупные, лоснящиеся черные оливки. За этим последовал большой сладкий сочный ярко-оранжевый апельсин. У Асклепия слюнки потекли в предвкушении такого обеда.
Однако внезапно явился новый путник.
"Извините, - обратился он к Асклепию, - я направляюсь в Афины, и ни разу там не бывал. У вас есть какое-нибудь представление о том, какие эти Афины?"
"Откуда вы будете?" - спросил Асклепий.
"Из Пирей", - ответил путник.
"Хорошо, и как там?" - спросил Асклепий.
"О, это замечательное место, - сказал путник, - полное жизни, веселья и ярких красок. И люди этого города очень дружелюбны. Удивительное место".
"Ну что же, я думаю, Афины вы посчитаете такими же", - сказал Асклепий.
"Отлично", - воскликнул путник и быстро пошел своей дорогой.
Асклепий улыбнулся и откусил от ломтя хлеба. Корочка сладко хрустнула. Вкус был восхитительный.

Интересно, о чем мораль сей басни?

	

			

Знак свыше!


13.10.2009 13:50:28


"Сейчас я съем это большое вкусное пирожное, а завтра точно пойду в спортзал!" или "Я сначала посмотрю свой любимый фильм, а потом уберусь в комнате (или сделаю уроки)." - и так мы говорим себе почти каждый день!

Часто мы не можем заставить себя что-то сделать, говорим, ой, я не хочу, сделаю потом, мне лень, мне некогда, жду знака свыше, как только, так сразу и т.д. и т.п.

Лени нет, есть отсутствие мотивации. Если тебе нужно сделать что-то скучное и неинтересное, придумай, как сделать это интересным. Не обязательно искать какие-то причины отложить дело, когда у тебя есть такой знак свыше.

Иди и делай! Отмазки не принимаются!

	

			

10 октября - Всемирный день психического здоровья.


10.10.2009 08:01:32

Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day) отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health). Входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН. Издаются тематические журналы международных психиатрических организаций, рассылаются обращения в правительственные структуры и органы здравоохранения, призывающие принять участие в международном движении.
Охрана психического здоровья охватывает широкий спектр деятельности, связанной с компонентом душевного благополучия. ВОЗ дала такое определение здоровью: "Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней". Это относится к укреплению здоровья, профилактике психических расстройств, а также лечению и реабилитации людей, страдающих психическими расстройствами.
Всемирная организация здравоохранения сообщает, что в наши дни на планете живут более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями. А в западных странах каждый седьмой человек является либо параноиком/шизофреником, либо подвержен депрессиям и алкоголизму. Болезнь может быть также сезонной. Например, чаще всего депрессией страдают в весной и осенью. В это же время обостряются и другие психические заболевания.
Недавние исследования российских психиатров показывают, что сейчас в России каждый десятый человек страдает большой психиатрией, в частности шизофренией. Представляете – каждый десятый человек – психически больной!
Целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.
Почему так много людей заболевает? Растут информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в стране, экологические катастрофы. Стресс – главный предвестник заболевания. Чем больше у вас у вас стрессов, чем дольше вы в них пребываете, чем выше вероятность нервного срыва и получения психического расстройства.
Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни политической, экономической, неурядицы на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, а так и до депрессии недалеко.
Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их.
Берегите себя! Занимайтесь спортом, общайтесь с друзьями, влюбляйтесь, занимайтесь любимым делом, смотрите комедии, улыбайтесь чаще, ешьте больше фруктов и витаминов, балуйте себя мороженным, играйте. Расстаньтесь с «друзьями», после которых у вас голова болит, хорошо высыпайтесь, придумывайте, как поднять себе настроение. Одним словом, укрепляте свое психическое и физическое здоровье!

	

			

Чья-то мысль вслух


06.10.2009 13:21:10


Не важно, что ты видишь, важно, как ты на это смотришь.

	

			

Что-то все про анимэ и аниме, а про старые добрые?


29.09.2009 13:41:17
А я люблю советские мультики. Хотя, аниме тоже часто смотрю.

Я люблю цитировать советские мультики. А анимэ? Если их цитировать получится только Ааааай, Иииеее, Хаааай, Уууу, Ыыыыы и пр.

Я против анимэ ничего не имею, просто хочу процитировать свое любимое.

- Ля-ля-ля! Я сошла с ума! Какая досада! - Малыш и Карлсон.

- И в каком это ухе у меня жужжит? - Малыш и Карлсон.

- Алло! Телевидение? У меня в доме поселилось очаровательное привидение! Приезжайте скорее! - Малыш и Карлсон.

- Я прилетел к тебе на День Варенья, ой, на День Рождения, а у тебя даже варенья нет. - Малыш и Карлсон

- Свободу попугаям! - Возвращение блудного попугая.

- Гаити, Гаити, не были мы ни на каких Гаити, нас и здесь непллохо кормят. - Возвращение блудного попугая.

- Ничего не понимаю! - Падал прошлогодний снег.

- Маловато будет! - Падал прошлогодний снег.

- Кажется, дождь начинается - Винни пух

- А хотите, я его стукну? Он станет фиолетовый в крапинку! - Тайна третьей планеты.

- Птица говорун отличается умом и сообразительностью! - Тайна третьей планеты.

- Щас спою! - не помню откуда, кажется, Волк и пес называется

- Куча - это сколько? Два ореха - это куча?
- Нет.
- А три?
- Ну, это уже маленькая кучка. - Слон и мартышка из 38 попугаев.

- Мартышка, тебе удав привет передает.
- Ну, давай мне скорее привет. - 38 попугаев.

- Ой, шеф, а я вас вижу!
- Аналогично! - Братья пилоты.

- Это не техника дошла, это я сама дошла, на лыжах! - Простоквашино.

- С ума сходят не вместе, а по отдельности. - Простоквашино.

- Не правильно ты, дядя Федор, бутерброд держишь! Бутерброд надо держать колбасой вниз! - Простоквашино.

- Для того, чтобы купить что-нибудь не нужное, нужно сначала продать что-нибудь не нужное. - Простоквашино.

- Гена, а давай я понесу чемоданы, а ты понесешь меня? - Чебурашка и крокодил Гена.

- Пока ты на своих четверых - раз, два, три, четыре, он на своих двоих - раз-два, раз-два, равз-два. - Ишь ты, Масленница.

А вы что помните и цитируете?

Кстати, а как правильно, анимЕ или анимЭ?

	

			

Любовь... как ты не взаимна!


28.09.2009 06:46:33
Публикую здесь письмо девочки без изменений и отвечаю на него. Возможно, кто-то тоже попадал в такую ситуацию и пытался найти выход.
Цитата
Мне 13 лет, и я влюбилась в одного парня, который старше меня на один год. Я считаю, что это нормально. Но все дело в том, что я ему абсолютно безразлична. Года два назад он приставал ко мне, заигрывал со мной, но теперь все изменилось.

Иногда, когда мы гуляем с подругами, он подходит к ним, немного поговорит и уходит... А я люблю его... Он мне даже сниться ночью, и песни я про него пишу... Это уже как болезнь или зависимость... А иногда так хочется от неё избавиться!

Порой говорю себе: «Все, Оля! Хватит! И что я только в нем нашла?!?» Но мне это не помогает...

Все про него говорят, что он бабник. Моя подруга раньше с ним встречалась и очень пожалела об этом. Некоторые о нем плохо отзываются. А бывает так, что мы гуляем, а он идет с толпой девчонок и каждую обнимает. Каждый день у него новая подруга, с которой он в подъезде целуется...

Помогите мне... Может просто забыть его? Но как это сделать, как вычеркнуть его из моей жизни?

Олечка, я думаю, что этот человек сыграл в твоей жизни очень ценную роль. Да, он не отвечает тебе взаимностью, а ты сама этого хочешь? Подумай, какие будут у вас отношения, если он ответит тебе взаимностью? Ты хочешь быть его очередной однодневной игрушкой?

Ценность его роли в твоей жизни в том, что благодаря этому человеку ты открыла в себе эти первые искренние чувства, невинную влюбленность. Это самые чистые и открытые чувства, которые есть у человека! Береги их, они очень ранимы. Влюбленность дает тебе силы радоваться жизни, любые дела получаются легко. Это знакомо многим. Конечно, ты не хочешь расставаться с этим ощущением, и не нужно.

Я могу понять тебя. С одной стороны этот человек помог тебе найти в себе огромную силу под названием «любовь». Эта сила позволяет тебе творить, быть счастливой и уверенной в себе. С другой стороны, у тебя в душе могут быть сейчас перемешаны чувства влюбленности, обиды и злости на него. Позволь помочь тебе сохранить эти чувства искренними у себя в душе, не отдавая их тому, кто этого не достоит и не оценит.
Сядь удобно в своей комнате, одна, в тишине. Так, чтобы никто и ничто не отвлекали тебя хотя бы пол часа. Положи перед собой чистый лист бумаги и возьми любимую ручку или карандаш. Первой фразой напиши: «Я, Ольга, благодарна (имя) за то, что он помог мне открыть чистую, нежную, искреннюю любовь во мне. Благодарна ему за то, что он подарил мне эту силу».

Далее, раздели лист на три части. В одной части поставь знак «+», в другой «-», в третьей «?». В первой части распиши все то, что в нем тебе нравится. Можешь начать с фразы: «Мне в нем нравится ...» и продолжаешь не общими фразами, а конкретными явлениями. Фраза «все нравится» не пойдет — напиши, что именно. Например, это могут быть глаза, нос, взгляд, улыбка. Если ты пишешь про его внутренний мир, пиши тоже конкретно — его откровенность, верность, любовь к искусству и пр.

То же самое делаешь во второй части, только тут расписываешь то, что тебе в нем не нравится. Например, кривые ноги, неприятный запах изо рта, или то, что он каждый день с новой девушкой, очень наглый и пр. Только пиши откровенно.

В третьей части под знаком «?» распиши все, что тебе интересно по отношению к нему. Например, «Интересно, что случится, если мы все-таки станем встречаться? Надолго ли?»

Изменилось ли хоть как-то твое отношение к этому человеку? Если ты выполнишь эти рекомендации правильно, это поможет тебе разделить твою влюбленность, чувства от этого человека. Такое отделение необходимо для того, чтобы ты смогла оставить и сохранить эти чувства у себя и для себя, чтобы они не умерли в тебе вместе с этим человеком.

Чувство влюбленности — прекрасное само по себе. Подумай, хочешь ли ты тратить его на человека, которому безразлична? Предлагаю тебе перестать растрачивать это чувство на этого парня. Если он не ценит ни тебя, ни других девочек, зачем тратить на него эту силу? Эта энергия обогащает только его, а тебя истощает. Ведь она не бесконечна. Сохрани ее на время, сохрани для будущего, для того, кто оценит настоящую любовь, для того, кто тоже захочет поделиться с тобой своей нежностью.

	

			

Случай из жизни.


24.09.2009 13:08:15


Это было лет пять назад, когда я только начала работать в школе, а сама еще только училась на втором курсе института.

Работала я в основном с 9-ми и 11-ми классами, моим учащимся было лет по 16-17 и мне самой 18. Не трудно представить, что чувствовали они себя рядом со мной как рядом с ровесником, но субординацию мне соблюдать удавалось.

Учился у меня в 9-м классе один мальчик, пусть будет Алекс. Мальчишка красивейший! Хоть роста небольшого, но глаза обалденно-огромно-голубые, волосы светлые, чистокровный ариец. Ну, вид у него действительно ангельский. Прям ангелочек! Это он рожки и хвостик умело маскировал.

Ну так вот. Как-то раз звенит звонок на большую перемену, дверь моего кабинета распахивается от чьего-то пинка, чей-то портфель летит на один стул, чья-то попа падает на другой.

- Василиса Максимовна, к вам можно? - сидит передо мной это улыбающееся голубоглазое существо.
- Ну заходи, коли не шутишь, - отрываю глаза от книги.
- Как у вас дела? Чем занимаетесь? Можно я у вас посижу? Бла-бла-бла...

Тут к нашему диалогу присоединились две его одноклассницы - высокие красивые девушки - сели рядом и присоединились к беседе.

Алекс продолжал:
- Можно я у вас останусь на этот урок, может, помочь что-нибудь нужно?
- Да нет, спасибо, я уже ваши тесты проверила. (Сразу понятно, что просто не хочет на химию идти)
- У меня голова болит, сделайте что-нибудь!
- Я не врач, я психолог, иди в медпункт. (Причем это уже не первый раз, когда он просит побыть у меня, вместо того, чтобы идти на урок)
- Там никого нету.
- Хочешь, таблетку дам?
- Нет, не хочу, можно я у вас посижу, не пойду на урок. Скажете, что я вам нужен для работы.
- Мне для работы нужна тишина и спокойствие.

Потом еще выясняли причины его "головной боли", и я поняла, что он просто не хочет идти на урок. Тем временем как раз увлеклась книгами по НЛП и другим методикам и мне в голову взбрела недобрая, но и не опасная мысль

Мне надоело выслушивать его нытье о том, что он просто не хочет идти на урок, проблемой для него это не было, поэтому я решила устроить ему разрыв шаблонов. Вот какие слова я знаю!

Кабинет мой был весь обклеен разными картинками с природой, зеленью. Напротив меня на стене висела одна-единственная картинка, которая была как бы абстрактная, просто с разводами какими-то.

На очередное его:
- У меня голова болит, сделайте что-нибудь!
Я сказала:
- Хорошо. Видишь вон ту картинку? - и указала на этот абстракционизм.
- Вижу!
- Встань к ней лицом.
- Встал.
- Ближе.
- Встал.
- Еще ближе...
- Встал.
- Что ты там видишь?
- Размазня какая-то.
- Присмотрись повнимательней. Взгляни поглубже. Что ты видишь?
- Разные линии.
- А сейчас смотри в центр картинки, не отрывай глаз.

Продолжая смотреть в центр картинки, начиная медленно раскачиваться вперед-назад, потихонечку увеличивая амплитуду. И на счет Раз, Два, Три, начинай биться головой об стенку!
- ?!
... три секунды тишины... и его одноклассницы вместе со мной покатились со смеху и оказались, как говорится, падсталом.

С тех пор он больше на головную боль не жаловался. Не подумайте, что жестоко, для того ученика провокационная терапия была самое оно!

А говорят, у психологов чувства юмора нету.

	

			

Как часто вам говорят комплименты?


23.09.2009 08:51:31


Девочки, как часто вам говорят комплименты? Насколько они интересные и правдивые?

Мальчики! Хотите сказать что-то приятное той девочке, которая вам нравится и ничего, кроме красивых глазок, не приходит на ум? Тогда вам в помощь список комплиментов!

Ты - самая хмельная, цветущая, к поцелуям зовущая, ангельски-прекрасная, но огнеопасная - взоры нежно-страстные, речи сладострастные, улыбка лучезарная, - в общем, сексуальная, стильная, шикарная, очень популярная, аристократичная, чертовски артистичная, элегантная, блестящая, приятная, неподражаемая, милая, фантазерка неутомимая, гибкая и стройная, всех даров достойная, дерзкая, забавная, заводная, славная, бесподобно танцующая, огненная, флиртующая, невероятно общительная, скромная, ослепительная, азартная, влюбленная, заманчивая, знойная, задиристо-лукавая, с колдовскими чарами, благополучная, ранимая, ласковая, дивная, пьянящая, сердечная, медовая, беспечная, неизученная, звездная, созвучная и гордая, талантливая, оглушительная, романтичная, соблазнительная, суеверная, притягательная, сногсшибательная, блистательная, бурная, веселая, бесконечно новая, гениальная, взрывная, искрометно-чумовая, жаркая, желанная, чудная, долгожданная, от других отличная, к похвалам привычная, самозабвенно-трудолюбивая и честолюбивая, профессиональная, вольная, эффектная, прикольная, искренняя, классная, честная, потрясная, безупречная, тактичная, неземная, симпатичная, сообразительная, дружная, всем нам очень нужная, бойкая, любезная, вовсе не помпезная, аппетитно-вкусная, а в любви - искусная, божественная, изумительная, просто восхитительная, фантастичная, сверкающая, всех на свете покоряющая, ошеломительно-обалденная, необыкновенная, первоклассная, модная, светская и благородная, непосредственная, смешливая, видная, красивая, великая, благословенная, обаятельная, незабвенная, вездесущая, магическая, колоссально магнетическая, любознательно-пытливая, душевная, игривая, кокетливо-задорная и совсем не вздорная, фаворитка именитая, сердцеедка знаменитая, сладкая, певучая, вдохновенная, кипучая, деловая, энергичная, юморная, фееричная, творчески увлеченная, с фигуркою точёною, сказочная, живительная, амазонка пленительная, оптимистка неунывающая, радость излучающая, раны исцеляющая и в любовь играющая, обожаемая, чарующая, против фальши бунтующая, впечатляющая, волнующая, за любовь голосующая, требовательная, сияющая, к звездам увлекающая, чудесная и смелая, бывалая, умелая, карнавальная, ритмичная, праздничная, пластичная, солнечная, стремительная, трепетная, решительная, гармонично-ладная, убийственно-отпадная, упоительная, неподкупная, порою неприступная, пылкая, насмешливая, упрямая, вежливая, жизнерадостная, бодрая, открытая и добрая, отзывчивая, жгучая, пламенная, шипучая, чувственная, удивительная, умопомрачительная, лаской согревающая, часто согрешающая, но все же непорочная, красавица восточная, отважная, рисковая и к подвигам готовая, сладкоголосая, дурманящая, прямо в сердце ранящая, выносливая, эмоциональная, порою экстремальная, яркая, внимательная, роковая, привлекательная, своевольная, шикующая, души наши врачующая, воздушная, мудрая, отрезвляющая, чуткая, бесценная, чистая, роскошная, лучистая, конфетно-мармеладная, ванильно-шоколадная, способная, холеная, природой одаренная, удачливая, дипломатичная, радушная, мелодичная, великолепная, уверенная, на прочность временем проверенная, необычайная, остроумная, представительная, умная, загадочная, мятежная, живописная, прилежная, ароматная, будоражащая, болеутоляющая, восторженная, порхающая, голову теряющая, женственная, ненаглядная, необходимая, авангардная, изысканная, возбуждающая, все-все-все понимающая, мужчин вдохновляющая, мир собой украшающая, простая и сложная, безмерно надежная, горячая, ветреная, обманчивая, щедрая, завораживающе прелестная, неповторимо интересная, неотразимая, утонченная, целеустремленная, белая, пушистая, с длинными ресницами, непринужденная, проницательная, непревзойденная, изобретательная, шаловливая, лиричная, любопытная, практичная, грациозно-сексапильная, обольстительно-любвеобильная, лихая, осторожная, идеальная, невозможная, драгоценная, импульсивная, естественная, креативная, золотая, целительная, откровенная, исключительная,разговорчивая, благоухающая, гипнотическая, воспламеняющая, заботливая, совершенная, застенчивая, верная, зажигательная, неописуемая, абсолютно непредсказуемая, благодарная, основательная, бесшабашная и сиятельная, экстравагантная, мечтательная, ироничная, замечательная, невообразимая, окрыляющая, непокорная, располагающая, эмансипированная, вспыльчивая, броская, восприимчивая, добродушная, отменная, милосердная, примерная, впечатлительная, гостеприимная, выразительная, инициативная, феноменальная, шальная, вечно молодая, пикантная, таинственная, убедительная, порывистая, пригожая, недоступная, обворожительная, дружелюбная, темпераментная, индивидуальная, сокровенная, уникальная, сокрушительно эротичная, безукоризненно эстетичная, коварная искусительницы, очага хранительница, чудодейственная спасительница, спокойствия возмутительница, статная, грандиозная, дорогая, серьезная, дальновидная, сумасшедшая, как с картинки сошедшая, доброжелательная, неординарная, хозяйственная, непостоянная, альтруистичная, чуть эгоистичная, самоотверженная, красноречивая, обескураживающе противоречивая, отходчивая, великодушная, загорелая, всемогущая, интригующая, доверчивая, спокойная, человечная, капризная, аутентичная, коммуникабельная, прагматичная, манящая, диковинная, беззаботная, толковая, царственная, аккуратная, волшебная, деликатная, трогательная, непостижимая, голубка легкокрылая, авантюристка ловкая, с грандиозною сноровкою, незаурядная, сенсационная, любовью упоенная, улыбчивая, хлебосольная, судьбой своей довольная, озорная, неуловимая, хрупкая, незаменимая, и конечно, самая-самая-самая любимая!

А теперь попробуйте прочитать хотя бы несколько строк на одном дыхании!

	

			

От улыбки...


18.09.2009 09:37:24
А пусть сегодня будет день улыбки! Подпеваем!


От улыбки хмурый день светлей

От улыбки в небе радуга проснется

Поделись улыбкою своей

И она к тебе не раз еще вернется

И тогда наверняка вдруг запляшут облака

И кузнечик запиликает на скрипке

С голубого ручейка начинается река

Ну а дружба начинается с улыбки!


От улыбки солнечной одной

Перестанет плакать самый грустный дождик

Добрый лес простится с тишиной

И захлопает в зеленые ладоши!


От улыбки станет всем теплей

И слону

И даже маленькой улитке

Так пускай повсюду на земле

Будто лампочки рождаются улыбки!


	

			

Способности мозга.


17.09.2009 14:04:01

Наш мозг воистину способен на многое! И этот текст тому подтверждение. Может быть кто-то уже это видел, но все равно интересно.

	

			

Глаза...


15.09.2009 10:35:47

Как говорится, глаза - зеркало души!
Взглянув в глаза человеку, можно понять, в каком он настроении, какое у него самочувствие.
Уже несколько дней подряд я провожу перед экраном компьтера с утра до вечера. И мои глазки спасибо мне за это не сказали. прихожу домой и страшно смотреть на себя в зеркало - глаза красные, как у вампира, и болят. Попробовала антибликовые очки - не помогают, все равно красные. Так что можно мне в фильме ужасов без грима сниматься.
Делать было нечего, начала спрашивать и друзей и знакомых, что делать? Советами меня, конечно, засыпали, и я хочу поделиться с вами несколькими самыми важными. Не хочу, чтобы у кого-нибудь еще глаза болели. И на свидание так ведь не пойдешь!
Самое главное - сидеть как можно дальше от экрана, не ближе, чем на расстоянии вытянутой руки и делать каждые пол часа-час перерывы на 10 минут. Причем не просто перерыв, а пройтись по комнате, посмотреть окно, глубоко вздохнуть, можно еще размять кости немного.
И тогда ваши глазки будут в безопасности и напряжение спадет. Также можно хранить пузырек с Визином или искусственными слезами. Они моментально снимают красноту и избавляют вас от сухости в глазах.
В целом, врачи рекомендуют сидеть за компьтером не больше 3х часов в день.
Берегите себя! Ваши очаровательные глазки вам еще пригодятся.

	

			
			
Всем здравия желаю!

Зовут меня Василиса. Не Прекрасная, не Премудрая, а просто Василиса - 2в1. Я психолог, работаю здесь, на «Планете школ» и помогаю молодежи пережить трудные моменты жизни, отвечаю на вопросы, подсказываю варианты решения сложных жизненных ситуаций. Одним словом - все, что делает обычный психолог.

О себе - высокая, стройная, скромная, молчаливая, умная блондинка. До сих пор не понимаю, зачем блондинке блог, но наш строгий обаятельный главный редактор на нем настояла.

Увлечения... Среди последних увлечений могу выделить занятия аргентинским танго и сальсой, изучила европейский массаж. Ужасный меломан, у меня постоянно в наушниках или в голове играет какая-нибудь мелодия, причем самых разных направлений. Помимо все прочего, я хендмейдом увлекаюсь, делаю всякую приятную ерунду своими руками. Все остальное свободное время трачу на изучение умных книжек по психологии. Все-таки карьерное развитие тоже нужно.

Девиз по жизни: Бери от жизни все!

	

IV Всероссийский конкурс научно-инновационных проектов для старшеклассников
В 2009-2010 учебном году в 7 федеральных округах Российской Федерации компания «Сименс» проводит IV Всероссийский конкурс научно-инновационных проектов среди старшеклассников. Тема конкурса - «Технологии повышения эффективности на производстве и в жизни».
 
XII открытый конкурс для старшеклассников «Издательская деятельность в школе»
Ежегодный конкурс, который позволяет раскрыть творческий потенциал молодежи, используя разнообразные формы подачи информации.
Институт психоанализа объявляет об открытии стипендиальной программы
Впервые в России частный ВУЗ объявляет  стипендиальную программу, позволяющую лучшим студентам учиться бесплатно.
 
Фонд имени В.И. Вернадского
Стипендия им. В.И. Вернадского учреждена с целью поощрения учебной и научной деятельности студентов очного обучения высших учебных заведений. Стипендии назначаются на конкурсной основе как студентам российских вузов, так и зарубежным студентам. Конкурс среди иностранных студентов проводит московская конкурсная комиссия.