Планета школ

Все мечтают быть красивыми и привлекательными - данное желание продиктованное самой природой, свойственно любой девченке и вполне нормальное. Красивая и Стройная фигура - это мощное преимущество, которым умело пользовались, пользуются девушки всех времен и народов. Представителям мужского пола сильно тяжело устоять перед женской красотой. Любая девушка мечтает о стройной фигуре с подтянутыми бедрами, упругими, подтянутыми ягодицами, тонкой талией. Но не много девушек довольны своими фигурой и формами. Некоторых природа одарила стройной формой тела, однако некоторые этого не ценят и не следят за собой. А остальных мать природа не очень побаловала, но все ровно нет силы воли для того, чтоб преобразовать себя. Очень много различных вещей влияют на ваши формы, но есть 3 по-моему мнению, которые являются наиболее важными.

1) Образ жизни. На СКОЛЬКО интенсивный образ ЖИЗНИ выведете? А много ли вы едите? А теперь ответьте себе честно, вырабатываете ли Вы за день все те калории, которые получили от пищи? Как вы считаете? Я имею ввиду, что если Вы намерены сбросить вес и сделать фигуру красивой, необходимо соотносить ваш дневной рацион с Своей ФИЗИЧЕСКОЙ активностью. Не следует морить себя тяжелым голодом! А пытайтесь как можно больше и чаще двигаться. Всем ясно, что лень очень могучая штука и через нее иногда нереально переступить. Но как говориться: "Красота требует жертв"!

2) Культура питания. В наши дни с этим понятием мало кто знаком и когда слышат смущенно пожимают плечами. Есть такие умная мысль: "мы есть то, что едим! " - очень точно сказано! В наши дни человек кушает все, что попало и как заблагорассудиться, сочетает несовместимое. Поэтому наш организм ожидает от нас много пищи, так как неспособен эффективно ее усваивать и переваривать. На самом деле человеку нужно немного для хорошего самочувствия и жизнедеятельности, но современная цивилизация делает все для того, чтоб человеческие аппетиты только росли - это в первую очередь продиктовано пищевой промышленностью, которая всегда хотят продавать больше товаров. И ясно, что страдает в первую очередь человек: его фигура и здоровье.

3) Генетика. Весьма определяющий и значительный фактор - есть генетика! Да, это так! Все мы разные и строения тела и особенности работы организма тоже у каждого разные. Кто по природе упитанный и тучный, а кто-то - худощавый и как много он не ел - худощавым и останется.

3 таких простых но важных фактора, которые всем известны, однако мало девушек придерживается их. Желаю всем девушкам, маленький аппетит и огромную силы воли! )))